香港验血验两次结果不一样,备孕期间，不仅是女性要补充叶酸，男性也同样需
叶酸对细胞分裂和DNA遗传物质的合成有着重要作用。如果孕妇体内叶酸缺乏将会影响胎儿神经系统的发育，导致神经管畸形的发生率明显提高。
在怀孕前的3个月以至怀孕后的前3个月，补充叶酸可以减少胎儿神经管畸形的发病率，将下降85％左右，因此建议备孕和孕早期的孕妇补充叶酸。
在备孕时需要补充叶酸
备孕期间，准妈妈们应积极补充叶酸，以防止胎儿神经管畸形。那么叶酸有什么用呢？叶酸什么时候吃才合适？
育龄女性应从怀孕3个月前开始每天要补充400微克的叶酸，服用的叶酸片剂的叶酸含量应为400微克，服用叶酸最好是早饭后30分钟到1小时左右，早上或上午营养吸收好。
孕妈妈们在怀孕初期，有时会粗心、大意，不确定自己是否怀孕了，然后就可能会错过补充叶酸的最佳时机。所以，在有计划生育的宝宝的孕龄女性们，在备孕期间每天就要注意补充叶酸，以防宝宝报到时，自己还没有做好准备。
男性在备孕期间也要补充叶酸
原因二：男性若缺乏叶酸，精液中染色体的数量可能会出现过多或太少的情况。卵子与这些异常精子结合就会导致新生儿缺陷，比如唐氏综合症，而且胎儿流产的可能性也会增加。
原因三：叶酸不足会增加胎儿长大患癌的风险。叶酸可以在人体内与其它物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐会增加胎儿发生染色体缺陷的概率，增加胎儿长大后患上癌症的风险。
男人一天内补充多少叶酸才合适呢？
研究表明，成年男性平均每天摄取的叶酸量应在722~1500微克，而且可以将精子的危险系数降低20~30%左右。因此，备孕的准爸爸们压要每天适量的补充叶酸！
备孕吃什么牌子的叶酸?叶酸是必需品吗?
我们的生活节奏在不断加快，压力也在不断增加，在这样的高负荷地工作下，很多人的身体已经处于亚健康状态。这种状态对胎儿是具有一定的影响的。因而，现在都提倡备孕吃叶酸片，那么，哪个牌子的更好呢？
1、斯利安
备孕是叶酸，首选斯利安。虽然斯利安是一个国产品牌，却是非常安全可靠的一个叶酸品牌，很多大医院都是开的这种牌子的叶酸片。斯利安叶酸片每片叶酸的含量是0.4毫克，非常适合中国的育龄女性吃。
2、澳佳宝
澳佳宝叶酸片并不是只补充叶酸，它还含有人体必需的脂肪酸、维生素、硒元素等营养物质，这些都是非常适合备孕的女性补充营养的。不过，澳佳宝叶酸片的也是含量每片只有0.25毫克，我们还需要从其他的营养品种摄取足够的叶酸才行。
3、汤臣倍健
汤臣倍健叶酸片是德国进口的，每片叶酸片的含量是0.217毫克，除了叶酸之外，其中还含有铁质，可以预防女性缺铁性贫血。汤臣倍健在我国是非常受欢迎的一个保健品牌，是AAA信用等级企业，他们的叶酸片值得我们信赖。
备孕必须要吃叶酸片吗备孕期间补充叶酸片，可以大大降低胎儿畸形的风险，并不是说备孕就一定要吃叶酸片，我们也可以从食物中摄取，只是食物中毒叶酸含量不像叶酸片那么多。也并不是说，不吃叶酸片就会有胎儿畸形，但是，吃叶酸片能够降低胎儿畸形的风险，建议还是从备孕就开始吃叶酸片。
未婚且不备孕的女性需要吃叶酸吗？
叶酸并不陌生，很多时候说提起叶酸就会和备孕，孕期营养素补充划等号，那么，很多年轻的，未婚或不处于备孕期的女性就会疑惑，如果没有生育需求，是还需要补充叶酸吗？为了回答这个问题需要了解一下叶酸的前世今生——
1.叶酸是什么？
叶酸，也就是维生素B9，是一种水溶性维生素，广泛存在于自然界。
所以总结一下，对于健康的没有生育计划的女性来说，是不需要进行叶酸补充的；但是，病理状况除外，比如，如果的确诊断是巨幼红细胞性贫血，就需要用大剂量叶酸，5mg/d进行补充治疗，监测血常规情况了。
我是王蕾医生——爱生活，爱阳光！
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