女性正常情况下经期持续时间为2至7天,少数为3至5天。如果月经持续时间超过7天,就算为经期延长。面对经期延长,女性朋友应该重视并追究病因。一般来说,经期延长与以下疾病有关:
经期延长的原因:
1、血液病如血小板减少性紫癫,再生障碍性贫血等,常伴有月经来潮,子宫出血严重,月经期过长。其他如慢性贫血,慢性肝炎,肝硬化,肾炎等,可使血
经期不当睡姿会加重痛经,甚至引发女性疾病! 腰酸、下腹酸痛、头痛、月经不调...这些让众多女性困扰不已的经期不适症状,可能都是经期不当睡姿引发的后遗症!
不当睡姿:蜷缩
不少女性在经期都会感到腰背异常酸痛,除了劳累、精神紧张等原因外,蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因。
不当睡姿:俯卧
为了防止侧漏和后漏,有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而,这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力,还会刺激相应神经。
一觉醒来,头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。
推荐睡姿:右侧卧香港验血能翻盘裙>
右侧卧有利于血液流通顺畅,身体各器官正常运转,使供血充足并有利于经血流出。所以,右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。
经期瘙痒是一种正常现象,每当好朋友来的时候,一开始不会感到任何不适。两天后,下半身偶尔感觉痒痒的,好像有虫子在爬。事实上,在月经期间,下半身往往是湿热的,特别是量太多的时候,皮肤长期处于潮湿的环境里,自然感觉不舒服,瘙痒是正常反应。要注意这种时候绝对不能捂着下半身,会使瘙痒加剧。
经期注意事项
女性在月经期间最好保持身体清洁干爽。例如,使用网面干爽透气性良好的卫生巾,经常清洗外阴以避免瘙痒、细菌生长以及妇科疾病。
经期不透气是非常糟糕的。 许多人在来生理期时为了避免体味会裹住下半身,但其实结果是适得其反。裹得越紧,体味越难挥散,积累的时间越长,气味越大。并且持久的封闭状态会对身体产生一些副作用。
在经期里,不应该穿紧身裤。不应该吃高脂肪、高能量
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